2005年3月1日印刷ページへ

レモンココアシェイク

レモンココアシェイク

作り方

1.

ボウルにココア、砂糖、牛乳、レモンの搾り汁を混ぜる。

2.

トロッとシェイク状になったらグラスに注ぐ。

栄養成分（1人分）

エネルギー

202kcal

材料（2人分）

ココア

大さじ2

砂糖

大さじ2

牛乳

400ml

レモンの搾り汁

大さじ2〜3

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