かんたん料理

鶏肉と菜の花の和風スープパスタ

パスタをスープでゆでるお手軽レシピ

トマトときゅうりのヨーグルトサラダ

シンプルなサラダをヨーグルトソースで

かぶのミルクワンタン

市販のワンタンに一手間加えて

グリンピースのすり流し

旬のグリンピース香り豊かに

中国風ヨーグルトサラダ

ピータンで濃厚な風味を

ミルクお茶漬け

お茶漬けの新定番

焼きキャベツのチーズサラダ

コクのあるソースが決め手

しぎ焼きなす

旬のなすをシンプルに

おばんざいご飯

チーズと小魚でカルシウムアップ

とろとろミルクプリン

中国風あったかデザート

おつまみおかず

ミルク、チーズ&ヨーグルトをふんだんに

うるおい肌へ ブロッコリーのチーズ和え

季節のブロッコリーでおいしく美肌に

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