2007年12月19日印刷ページへ

ジュースでビタミンCも補給できます。

懐かしフルーツミルク

懐かしフルーツミルク

作り方

1.

牛乳、りんごジュース、オレンジジュースをよく混ぜる。

栄養成分（1人分）

エネルギー

117kcal

たんぱく質

4.4g

カルシウム

141mg

材料（1人分）

牛乳

120ml

りんごジュース

40ml

オレンジジュース

40ml

One Point!

ジュース類は100％果汁がおすすめです。

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