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2020年5月26日
ポリ袋で漬ける酢の物
わかめときゅうりの酢の物
作り方
1.
わかめはさっと洗い、しっかり水分を切る。きゅうりは薄い輪切り、しょうがは細いせん切りにする。
2.
ポリ袋（食品用）にAを合わせ、 1 を加える。わかめが完全にもどるまで、1時間以上漬け込む。
栄養成分（1人分）
エネルギー
37kcal
たんぱく質
0.9g
脂質
0.2g
炭水化物
8.6g
カルシウム
53mg
コレステロール
0mg
食塩相当量
0.1g
