ワンタンの皮がサクッとおいしい
ミニキッシュ
ワンタンの皮がサクッとおいしい
材料（約10個分）
牛乳
100ml
生クリーム
100ml
卵
2 個
塩・こしょう
少々
ワンタンの皮
20 枚
ウインナー、ピーマンなど好みの具材
適量
粉チーズ、パセリ
適量
作り方
1.
ボウルに牛乳、生クリーム、卵、塩・こしょうを合わせておく。
2.
アルミケースにワンタンの皮を2枚敷き、カットした具材をのせて、 1 を8 分目まで流し入れる。
3.
粉チーズとパセリをふり、オーブントースターで10 分ほど焼く。
栄養成分（1個分）
-
エネルギー
115kcal
-
たんぱく質
3.8g
-
脂質
7.9g
-
カルシウム
44mg
-
コレステロール
59mg
-
食塩相当量
0.2g
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