ミルクレシピ
大根の牛乳漬もの
減塩でも美味しい
ピリ辛ホエイこんにゃく
味の決め手はホエイポン酢
ブリの味噌煮
ビタミンDの多い魚を牛乳で煮る
チーズ奴
自家製カッテージチーズで作る
カッテージチーズとホエイ(レンジ調理)
少量作りたいときにもおすすめ
ミルクさんが焼き
千葉"自慢”の食材編
ミルクピーナツ豆腐
さつま芋入りミルク赤飯
ひと口とんかつ
フライ衣にはミルクでコクを
えびのしそ巻き天ぷら
ミルク衣で減塩に
そば(そうめん)
お好みの薬味をたっぷり入れて
切り干し大根の煮物
乾物はミルク出汁で戻す