レモンココアシェイク
材料(2人分)
ココア
大さじ2
砂糖
大さじ2
牛乳
400ml
レモンの搾り汁
大さじ2〜3
作り方
1.
ボウルにココア、砂糖、牛乳、レモンの搾り汁を混ぜる。
2.
トロッとシェイク状になったらグラスに注ぐ。
栄養成分(1人分)
-
エネルギー
202kcal
ココア
大さじ2
砂糖
大さじ2
牛乳
400ml
レモンの搾り汁
大さじ2〜3
1.
ボウルにココア、砂糖、牛乳、レモンの搾り汁を混ぜる。
2.
トロッとシェイク状になったらグラスに注ぐ。
エネルギー
202kcal