ミルクたっぷりの甘い1杯で脳もシャッキリ!
ベトナム風カフェオレ
材料(2人分)
コーヒー
200ml
牛乳
200ml
コンデンスミルク
大さじ2
作り方
1.
コーヒーを濃いめに入れ、あたためた牛乳と合わせる。
2.
カップにコンデンスミルクを入れ、(1)を静かに注ぎ入れる。
栄養成分(1人分)
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エネルギー
137kcal
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たんぱく質
5.1g
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脂質
5.6g
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炭水化物
16.4g
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カルシウム
175mg
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コレステロール
16mg
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食塩相当量
0.2g
甘みが脳を目覚めさせるエネルギーに。
底に沈んでいるコンデンスミルクを混ぜながら召しあがれ。