カラダが温まります！
しょうがミルク
材料（1人分）
みりん
大さじ3
しょうが（薄切り）
5枚くらい
牛乳
200ml
作り方
1.
みりんに、しょうがを入れ、3 - 4分間中火で煮る。
2.
牛乳を加えて温める。
栄養成分（1人分）
-
エネルギー
274kcal
-
たんぱく質
7.1g
-
脂質
7.9g
-
炭水化物
34.5g
-
カルシウム
230mg
-
コレステロール
25mg
-
食塩相当量
0.2g
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