一般社団法人Jミルク Japan Dairy Association

栄養補給にピッタリなドリンク
黒ごまバナナヨーグルトミルク

黒ごまバナナヨーグルトミルク

材料(1人分)

牛乳

150ml

ヨーグルト

100ml

バナナ

1/2本

黒すりごま

大さじ1

はちみつ

小さじ1

作り方

1.

牛乳、ヨーグルト、バナナ、黒すりごま、はちみつをミキサーに入れて混ぜる。

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