栄養補給にピッタリなドリンク
黒ごまバナナヨーグルトミルク
![黒ごまバナナヨーグルトミルク](/sp/recipes/recipe/berohe0000009dtg-img/541-01.jpg)
材料(1人分)
牛乳
150ml
ヨーグルト
100ml
バナナ
1/2本
黒すりごま
大さじ1
はちみつ
小さじ1
作り方
1.
牛乳、ヨーグルト、バナナ、黒すりごま、はちみつをミキサーに入れて混ぜる。
牛乳
150ml
ヨーグルト
100ml
バナナ
1/2本
黒すりごま
大さじ1
はちみつ
小さじ1
1.
牛乳、ヨーグルト、バナナ、黒すりごま、はちみつをミキサーに入れて混ぜる。