一般社団法人Jミルク Japan Dairy Association

おやすみ前に飲みたいほっとミルク
カモミールミルク

カモミールミルク

材料(4人分)

カモミール(ティーバッグ)

4個

お湯

600ml

スキムミルク

大さじ8

はちみつ

小さじ4

作り方

1.

材料を合わせる
カップにカモミールのティーバッグとお湯を入れて3分蒸らし、スキムミルクを入れて溶かし、はちみつを加える。

栄養成分(1人分)

  • エネルギー

    145kcal

  • たんぱく質

    7.4g

  • 脂質

    0.3g

  • 炭水化物

    29.4g

  • カルシウム

    227mg

  • コレステロール

    5mg

  • 食物繊維

    2.3g

  • 食塩相当量

    0.3g

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