チーズを和風味で
コーンとカマンベールのポン酢和え
材料（2人分）
トウモロコシ
1/2本
カマンベールチーズ
50g
ミョウガ
2個
大葉
4枚
ポン酢しょうゆ
大さじ2
作り方
1.
トウモロコシはゆでて包丁で実をこそげ落とす。
カマンベールチーズは薄切りにする。
ミョウガ、大葉はせん切りにする。
2.
耐熱容器にトウモロコシを入れ、カマンベールチーズをのせてラップをかけ、電子レンジで30秒、チーズが溶けはじめたら取り出してよく混ぜる。
3.
ポン酢しょうゆを加えてさっと和え、皿に盛りつけてミョウガ、大葉をのせる。
栄養成分（1人分）
-
エネルギー
188kcal
-
たんぱく質
9.5g
-
脂質
8.1g
-
炭水化物
20.6g
-
カルシウム
129mg
-
コレステロール
22mg
-
食塩相当量
1.2g
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