黒糖の深い味わい
黒糖きなこミルク
材料(2人分)
黒砂糖(粉末)
大さじ3
きなこ
大さじ3
牛乳
400ml
抹茶
少々
作り方
1.
黒砂糖、きなこを混ぜたところに、牛乳を注ぎながらよく混ぜる。カップに注ぎ、抹茶をふる。
栄養成分(1人分)
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エネルギー
235kcal
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たんぱく質
11.1g
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脂 質
10.4g
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炭水化物
25.7g
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カルシウム
290mg
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鉄
1.8mg
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コレステロール
25mg
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食塩相当量
0.2g
元気のもとがつまったおいしい一杯。抹茶をトッピングしたり、バナナを加えても楽しめます。子どもはもちろん、おじいちゃん、おばあちゃんもおかわりしたくなるドリンクです。