りんごの皮をむくように??
モッツァレラと生ハムのくるくるくる
材料(4人分)
※作りやすい分量
フレッシュモッツァレラチーズ
1個(100g)
生ハム
6枚(24g)
作り方
材料
1. キッチンペーパーで丁寧にモッツァレラチーズの表面の水分をとる。
2. りんごの皮をむくようにチーズを桂むきにする。
★できるだけ途中でちぎれないように!
3. チーズの上に生ハムをのせて、手前からくるくるとしっかり巻く。
4. 巻き終わったら、輪切りにして皿に盛る。
栄養成分(1人分)
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エネルギー
84kcal
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たんぱく質
6.1g
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脂質
6.0g
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炭水化物
1.1g
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カルシウム
83mg
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コレステロール
20mg
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食塩相当量
0.2g
キーワード
ポイント
レシピ:料理家・管理栄養士 小山浩子さん
・チーズの厚みによって印象がガラッと変わります。薄くむくと見た目が美しく、少し厚めにすると食感と生ハムとの塩味のバランスが良いです。
・お好みでサラダハーブ等を添え、オリーブ油をかけてください。