第21回 あなたの「活力年齢」は？

筑波大学大学院人間総合科学研究科スポーツ医学専攻の田中喜代次教授は、“活力年齢”という、一般の人にもわかりやすい健康度を表す指標を提唱しています。今回は“活力年齢”について解説していただくと同時に、“活力年齢”を用いた肥満やメタボリック・シンドロームの解消の実例についてもご紹介いただきます。
（2009年10月1日開催）

講師：田中喜代次（たなか・きよじ）先生
筑波大学大学院人間総合科学研究科スポーツ医学専攻教授。教育学博士。1983年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。大阪市立大学教養部保健体育科講師などを経て2004年より現職。専門は「減量が生活習慣病の予防・改善に及ぼす効果」「高齢者のQOL保持を目指した包括的運動プログラムの考案」「ヒトの健康体力水準の評価：新しい活力年齢算出式の考案」。著書は「スマートエクササイズ」（編集、財団法人健康・体力づくり事業財団）「健康づくりのための体力測定評価法」（編集、金芳堂）など。

 

メディアミルクセミナーは、主に、医学・栄養学・食品科学の専門家による栄養と健康をテーマにしたメディア向け勉強会で、年に3回程度開催されています。
セミナーでは、毎回、牛乳乳製品の持つ栄養健康機能についての最新の研究成果や知見も報告されています。
毎回のセミナーの内容は、下記のニュースレターとして取りまとめられています。
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このセミナーの内容をまとめたニュースレターです