貝

貧血予防レシピ シジミのスキムご飯

スキムミルクでカルシウムアップ

クラムチャウダー

あさりとミルクの定番スープ

帆立てと冬野菜のミルクシチュー

ホワイトソースは泡立て器で作るとなめらかに

牡蠣の土手鍋ミルク流

味噌をミルクでマイルドに

アサリとキャベツのホワイトスープ

アサリとミルクの奥深いだしの味わい

あさりとトマトのミルクカレー

シーフードカレーをマイルドに

あさりのミルクスープ煮

忙しい朝にもおすすめ

海鮮ミルクあん

旬のカニ、ホタテ、白菜を使ったRecipe

新玉ネギの春色サラダ

旬の新玉ネギとレタスを使ったRecipe

ハマグリのキムチチーズ焼き

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牡蠣（かき）おこわ

旬の牡蠣をたっぷり召し上がれ

カキのピンクシチュー

旬のカキを使ったRecipe

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