牛乳

抹茶ミルクの夏氷

手づくりのミルクおやつで、糖分も控えめに

きのことひじきのミルク袋煮

メタボ予防の味方！

焼きさばとねぎのみそミルク煮

焼いてから煮込むのがおいしさのコツ

やわらかとんかつのヨーグルトタルタル

ジューシーなお肉は薄味でもおいしい！

さけとトマトの酒かす鍋

だしたっぷりの煮汁で大満足！

ミルクつけつゆそうめん

牛乳めんつゆのおいしさ

高野豆腐のミルク煮

もちもちな食感

カッテージチーズとホエイ（乳清）

乳和食のレパートリーを広げたい方に

トマトと牛乳でつくるチキンカレー

こんなに簡単でいいの！？ お家で本格派の味

ヨーグルトそうめん

ヨーグルトの酸味がさわやかな夏のめん

ミルク衣の明太子コロッケ

ホワイトソースも電子レンジで作れちゃう

豚肉とかぼちゃのミルク煮

かぼちゃの甘みとミルクのコクで奥深い味わいに

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