その他 魚介類

ツナとアスパラのふわふわ炒め

新陳代謝をアップ ビタミンB2 + ビタミンA

切干し大根と菜の花の柚子こしょう風味

美肌にうれしい菜の花が、おいしさにも花を添えて

ご飯のお焼き

ミルクのコクが引き立てる香ばしい一品

黒豆おこわ

黒豆の香ばしさが、カラダの中から元気をくれる

ミルクタラモカナッペ

牛乳で口あたりよく、ふっくらに

モロヘイヤのミルク衣のかき揚げ

ミルク入りの衣はコクがあり、カリッと揚がります

牛乳入り厚焼き卵

チーズ、しらす干しを入れて栄養価を高めた

桜えびと菜の花の土鍋ご飯

カルシウムたっぷり、えびの香ばしさと春の彩り

ツナとマッシュルームのキッシュ

具だくさんで大満足

ちりめんじゃこのヨーグルトサラダ

ヨーグルトドレッシングでさわやかに

たらこ入りのクリーミーオムレツ

ホワイトソースで満足感アップ

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